รู้งี้ผอมไปนานแล้ว!

ชื่อผู้แต่ง : สาธิก ธนะทักษ์ (โค้ชเป้ง)
สำนักพิมพ์ : สำนักพิมพ์มติชน

เป็นคนแรกที่วิจารณ์สินค้านี้

สมัครการแจ้งเตือนราคา

หนังสือคงเหลือ : มีหนังสือ

ราคาปก: 200.00 บาท

ราคาขาย : 160.00 บาท

หรือ

รายละเอียด

บอกลาความอ้วนด้วยการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี ไขปัญหาข้องใจของใครหลายคนว่าทำไมถึงไม่ผอมสักทีทั้งที่พยายามลดน้ำหนักแล้ว แถมบางคนแทนที่น้ำหนักจะลดลงกลับเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม

รู้งี้ผอมไปนานแล้ว!

Double click on above image to view full picture

Zoom Out
Zoom In

มุมมองเพิ่มเติม

รายละเอียด

บอกลาความอ้วนด้วยการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี ไขปัญหาข้องใจของใครหลายคนว่าทำไมถึงไม่ผอมสักทีทั้งที่พยายามลดน้ำหนักแล้ว แถมบางคนแทนที่น้ำหนักจะลดลงกลับเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม

รู้งี้ผอมไปนานแล้ว! หนังสือที่จะอธิบายเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการเลือกกินอาหารที่เหมาะสม พร้อมข้อมูลต่างๆ ซึ่งหลายคนเคยเข้าใจผิด เช่น ออกกำลังกายแล้วนั่งทำให้ก้นใหญ่จริงหรือ?, กินแต่ผลไม้ ลดน้ำหนักได้จริงหรือ? , การกินคลีนคืออะไร? และเรื่องของวิตามินและอาหารเสริมโปรตีน โดยโค้ชเป้ง (สาธิก ธนะทักษ์) โค้ชเทรนเนอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์กายภาพ เจ้าของผลงาน Easy to Fit ฟิตง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน 

แล้วการการลดน้ำหนักจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป 

ข้อมูลที่เพิ่มขึ้น

ปก อ่อน
พิมพ์ครั้งที่ พิมพ์ครั้งแรก : สำนักพิมพ์มติชน, พฤศจิกายน 2558
กระดาษ กระดาษปอนด์ขาว 80 แกรม
จำนวนหน้า 176
ขนาดหนังสือ 16.3 x 20.5 x 1 cm.
ISBN 978-974-02-1449-6
น้ำหนัก 285.0000

Tags สินค้า

ใช่ช่องว่างแบ่ง tag. ใช้ single quotes (') สำหรับคำพูด.

[profiler]
Memory usage: real: 35651584, emalloc: 35086920
Code ProfilerTimeCntEmallocRealMem