ความรักยังต้องมีคำหวาน โภชนาการยังต้องมีวิตามิน ความสุขก็เช่นกันต้องมีหลักปฏิบัติเพื่อสร้างเสริมความสมบูรณ์พูนสุข “สมถะและวิปัสสนากรรมฐาน” คือหลักปฏิบัติทางพุทธศาสนาที่มีคุณประโยชน์ต่อมนุษย์มานานนับพันปี และยังคงคุณค่าต่อผู้ศึกษาและปฏิบัติอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพื่อระลึกรู้ตัวมีสติอยู่ทุกขณะ การพิจารณาในร่างกาย ในความรู้สึกนึกคิด ในธรรมชาติ ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ได้ถ่ายทอดไว้ในหนังสือ “วิตามินแห่งความสุข” ด้วยสำนวนภาษาที่เป็นกันเอง อธิบายให้เข้าใจและนำไปใช้ได้ทันทีตามสไตล์ aston27 aston27 หรือ พิทยากร ลีลาภัทร์ คือชายหนุ่มที่สนใจศึกษาธรรมะแล้วลงมือปฏิบัติจริงมากว่าทศวรรษ ได้เขียนบทความลงในบล็อคทางอินเตอร์เนต มีผู้ติดตามอ่านมากมายด้วยเอกลักษณ์เฉพาะที่ทำให้ธรรมะไม่ใช่เรื่องน่าเบื่อเคร่งขรึมอีกต่อไป ถือเป็นอีกหนึ่งพลังขับเคลื่อน “ธรรมะภาคปฏิบัติ” สู่สังคมไทย โดยเฉพาะการเจริญสติในชีวิตประจำวัน ให้วัยรุ่น-หนุ่มสาวคนรุ่นใหม่ เข้าถึงธรรมะได้อย่างมั่นใจกับการใช้ชีวิตในยุคดิจิตอล