
คุณสามารถปรับเปลี่ยนจำนวนสินค้าจากรายการด้านล่างได้
สินค้า | ราคา | จำนวน | ราคารวม | |
---|---|---|---|---|
ไม่มีรายการสินค้าที่เลือกไว้ |
ISBN | 978-974-02-1193-8 |
---|---|
ปกหนังสือ | อ่อน |
กระดาษ | กระดาษปอนด์ขาว 80 |
จำนวนหน้า | 272 หน้า |
น้ำหนัก | 290.00 กรัม |
กว้าง | 13.10 ซม. |
สูง | 16.00 ซม. |
หนา | 1.40 ซม. |
พิมพ์ครั้งที่ | พิมพ์ครั้งที่ 5 : สำนักพิมพ์มติชน, กันยายน 2558 |
สำนักพิมพ์ | สำนักพิมพ์มติชน |
Good Shape Save Cost โคตรประหยัด ขจัดอ้วน
คือหนังสือสุขภาพที่ถ่ายทอดประสบการณ์การลดน้ำหนักของ “จอห์น วิญญู วงศ์สุรวัฒน์”
ที่เคยน้ำหนักสูงสุดเกือบร้อยกิโลกรัม จนได้รับคำครหามากมายกระหน่ำใส่!!
Good Shape Save Cost โคตรประหยัด ขจัดอ้วน
คือหนังสือสุขภาพที่ถ่ายทอดประสบการณ์การลดน้ำหนักของ “จอห์น วิญญู วงศ์สุรวัฒน์”
ที่เคยน้ำหนักสูงสุดเกือบร้อยกิโลกรัม จนได้รับคำครหามากมายกระหน่ำใส่!!
สารพัดเสียงที่ถาโถมนั้นได้กลายเป็นแรงผลักสำคัญ ให้จอห์นลุกขึ้นมาปฎิวัติตัวเอง...
ทว่า วิธีการลดน้ำหนักอย่างหฤโหดทั้ง ชกมวย ไปเข้าคอร์สลดน้ำหนัก เสียเงินไปหลายแสน ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นวิธีการที่ไม่ได้ผล
นี่เป็นแรงผลักที่ทำให้เขาค้นหาวิธีการลดน้ำหนักด้วยตัวเอง
จนพบว่า การลดน้ำหนักด้วยการเปลี่ยนแปลงทัศนคติและพฤติกรรม เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและถูกวิธี
จอห์น วิญญูพร้อมอยู่เคียงข้าง แบ่งปันแนวทางการลดน้ำหนักไปพร้อมๆ กันกับคุณ